2024-12-26

EP3｜人人都追夢的時代，日復一日的你不是傻瓜

🎙️ EP3｜能日復一日的生活就是一種偉大的夢想 在這個人人都在追夢的時代，安穩的生活是否顯得平凡甚至無聊？不追夢就等於失敗嗎？這一集，我和你聊聊「夢想」的多種型態，打破「夢想至上」的迷思，探索穩定與平凡的生活其實也是一種偉大的選擇。 🌟 本集重點 • 為什麼我們常被「從一而終」的夢想模板綁架？ • 《請回答1994》角色故事：改變選擇也能成就夢想。 • 自我實現其實是一種感覺，而不是單一的目標。 • 日復一日的生活，如何也能成為一種夢想？ • 夢想不需要轟轟烈烈，有能力去愛、與愛的人穩定生活，也很偉大。 📌 歡迎支持 ✨ 如果你喜歡這一集，歡迎追蹤我的 Instagram @jeng_soulful，一起聊聊生活中的小夢想！ ✨ 分享你的夢想，或是生活中讓你感到踏實的時刻，留言告訴我吧！ ✨ 別忘了訂閱節目，讓更多人一起重新定義「夢想」。

2024-03-14

EP2｜創傷什麼時候才算復原？「只有一件事能使治療成為可能，那就是以敬畏對待人們所做的一切努力。」

* 留言告訴我你對這一集的想法： 留言板🌟 * 我的IG @jeng_soulful 真真的眼睛 我想，每個人生命中都會經歷創傷。 不管是微微刺痛的，還是影響深遠的，夜深人靜我們會想起的，小小的不愉快的片刻。 創傷會帶來改變，而我們期待療癒帶來復原，可是，什麼時候才算復原呢？ 有確定的時間線嗎？有參考書嗎？ 還是復原這個定義，會反過來綑綁我們？

2024-03-06

EP1｜幸福 vs. 不幸福的差別是什麼？「對過程好奇的程度越高，幸福留存越久」 ~ 《僧人心態》

嗨～哈哈哈哈是我的第一集podcast! 這是一個想了2年終於產生的作品，希望你們會喜歡 本集分享 用一個問句 #找到熱愛的事 #讓幸福留存更久 本集閱讀《僧人心態：從道場到職場，訓練你的心，過著平靜而有目標的每一天》 作者： 傑‧謝帝 Jay Shetty 譯者： 周家麒 出版社：方智